El psicólogo de cabecera

Synopsis de El psicólogo de cabecera

«El psicólogo de cabecera» est le guide de développement personnel de Miguel Silveira, publié par Alba Editorial en broché (384 pages, en espagnol).

Ouvrage de vulgarisation psychologique qui propose des outils pour affronter et soulager des problèmes émotionnels d'intensité légère : anxiété, dépression, phobies, peurs et obsessions. Il invite le lecteur à identifier des réactions inadaptées et des approches erronées de la vie, et à passer à l'action pour réduire le malaise.

Le livre est sous-titré «Una guía para el manejo personal de la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales» et appartient à la collection Otras publicaciones d'Alba Editorial.

Pour les lecteurs de développement personnel et d'auto-assistance qui veulent des outils pratiques pour gérer l'anxiété, la dépression et d'autres états émotionnels légers.