Elimina barriga
par Karen Amen, Y. Tee Dobinson · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425511707
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Détails du produit
Auteur: Karen Amen, Y. Tee Dobinson
ISBN: 9788425511707
Éditeur: HISPANO EUROPEA
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 1997
Pages: 128 pages
Dimensions: 23.5 x 17.8 x 1.3 cm
Poids: 318 g
Synopsis de Elimina barriga
«Elimina barriga» est le manuel d'exercices abdominaux de Karen Amen et Y. Tee Dobinson, publié par Hispano Europea en couverture souple (128 pages en espagnol).
Le livre présente un programme de contractions abdominales pour tonifier les muscles de l'abdomen et obtenir un ventre ferme. Il organise les exercices en quatre plans adaptés à différents niveaux et souligne des bénéfices comme affiner la taille, améliorer la posture et réduire le risque de gênes dans la zone lombaire.
Le titre original est The Crunch. La traduction en espagnol est de Fernando Ruiz Gabás et l'œuvre appartient à la collection Herakles.
Pour les lecteurs intéressés par la santé et le fitness qui souhaitent travailler l'abdomen avec un plan adaptable à différents niveaux.
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