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En forma para chicas con prisas
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788408185499
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Détails du produit
Pages: 96 pages
Auteur: Georgina Gerónimo, Mara Mariño
Éditeur: Zenith
ISBN: 9788408185499
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 10/5/2018
ISBN: 9788408185499
Synopsis de En forma para chicas con prisas
Este libro ofrece consejos prácticos y rápidos para chicas con poco tiempo que desean mantenerse en forma. Incluye un test para elegir el deporte adecuado, tablas de entrenamiento para tonificar el cuerpo en menos de media hora, recomendaciones sobre qué comer antes y después del ejercicio, trucos para mantenerse en forma durante las vacaciones y ejercicios para hacer en casa. El objetivo es promover una forma de vida saludable y el amor propio a través del ejercicio.
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