par Hans Ehlenz, Manfred Grosser, Elke Zimmermann · MR · tapa dura · ISBN 9788427014480
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«Entrenamiento de la fuerza» est le manuel de musculation de Hans Ehlenz, Manfred Grosser et Elke Zimmermann, publié par Martínez Roca en couverture rigide.
Le manuel développe les fondements, les méthodes et les exercices de la musculation, ainsi que des programmes pour les appliquer dans la pratique sportive. Il explique le travail avec des poids et la planification du conditionnement musculaire, avec une approche technique destinée à ceux qui cherchent à améliorer leurs performances physiques.
L'ouvrage appartient à la collection Deportes. Técnicas des Éditions Martínez Roca et est une traduction de l'original allemand 'Krafttraining'.
Pour les athlètes, les entraîneurs et les personnes intéressées par le conditionnement physique qui souhaitent comprendre les fondements du travail de force.
