par Koro Cantabrana Ruiz de Larrinaga · Instituto del Estrés · tapa blanda · ISBN 9788409544103
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«Estrés encubierto» est le guide de développement personnel de Koro Cantabrana Ruiz de Larrinaga, publié par Instituto del Estrés en broché (382 pages, en espagnol).
Le livre aborde le stress caché, un syndrome silencieux qui peut nuire à la santé physique, émotionnelle et mentale sans que la personne en ait conscience. Koro Cantabrana, experte en stress, offre les clés pour le détecter et des outils pour le transformer en un facteur positif qui augmente la productivité, le bien-être et le temps disponible.
Le livre a été publié le 19 octobre 2023. Koro Cantabrana dirige l'Instituto del Estrés et exerce comme journaliste et coach.
Pour ceux qui souffrent de stress quotidien ou d'anxiété et cherchent des ressources de développement personnel, d'auto-assistance et de gestion du temps.
