par Hademar Bankhofer · Kneipp Verlag · tapa dura · ISBN 9783902191076
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«Fasten & Fit in den Frühling» est le guide santé de Hademar Bankhofer, publié par Kneipp Verlag en couverture rigide (144 pages, en allemand).
Le livre propose des conseils pratiques pour arriver au printemps en forme : jeûner, perdre du poids, éliminer les toxines et retrouver de l'énergie. Il aborde des maux comme la fatigue saisonnière, la sensibilité aux changements de temps et la tendance à tomber malade, avec des recommandations pour renforcer l'organisme.
Publié en 2002. Sous-titre de couverture : «Die besten Tipps: fasten, abnehmen, entschlacken, entgiften, aufbauen, Energie tanken». 144 pages.
Pour ceux qui lisent l'allemand et cherchent un guide pratique sur le jeûne, la détoxification et le bien-être saisonnier.
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