par Gina Lake · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781477646656
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«From Stress to Stillness: Tools for Inner Peace» est le guide de développement personnel et de pleine conscience de Gina Lake, publié par CreateSpace Independent Publishing Platform.
Gina Lake soutient que le stress naît de notre façon de penser et propose d'examiner les pensées pour transformer notre relation avec elles. L'ouvrage combine traditions de sagesse, méditation de pleine conscience, psychologie et Nouvelle Pensée, avec des pratiques pour calmer l'esprit, se désidentifier des pensées et vivre avec plus de présence.
Il a été publié le 29 avril 2013 ; l'édition en livre de poche compte 254 pages et le texte est en anglais.
Indiqué pour les lecteurs qui cherchent à réduire le stress et à approfondir la méditation ou la croissance personnelle.
