I cinque tibetani

Synopsis de I cinque tibetani

«I cinque tibetani» est le manuel de santé et de bien-être de Peter Kelder, publié par Edizioni Mediterranee en broché (123 pages, en italien).

Cet ouvrage présente les cinq rites tibétains, une série d'exercices de respiration et de mouvement qui, selon Peter Kelder, aident à préserver la jeunesse et la vitalité. Il inclut l'origine et l'histoire des rites, des conseils diététiques et des routines faciles à suivre, illustrées par des photographies.

Le titre complet en couverture est «I cinque tibetani. L'antico segreto della fonte della giovinezza», avec une préface de Chris Griscom. Édition de 1995.

Pour les lecteurs intéressés par les soins naturels du corps, la médecine alternative et les traditions orientales.