Il metodo Pilates
par Luigi Ceragioli · Giunti Demetra · tapa blanda · ISBN 9788844031596
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Détails du produit
Auteur: Luigi Ceragioli
ISBN: 9788844031596
Éditeur: Giunti Demetra
Langue: Italien
Format: tapa blanda
Date de publication: 2010
Pages: 94 pages
Dimensions: 21.1 x 15.2 x 0.8 cm
Poids: 213 g
Synopsis de Il metodo Pilates
«Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi» est le guide Pilates de Luigi Ceragioli, publié par Giunti Demetra en broché.
Explique la méthode Pilates à partir de ses principes de mouvement et de concentration, et détaille ses bienfaits physiques et mentaux. Propose des exercices à trois niveaux, praticables dans différentes positions et adaptés à tout type de personnes, pour améliorer le bien-être et l'énergie.
Langue originale : italien ; l'édition de 2010 appartient à la collection Fitness et compte 94 pages.
Destiné aux lecteurs intéressés par le bien-être et la santé qui souhaitent découvrir la méthode Pilates et suivre ses programmes par niveaux.
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