Je suis happy !

Synopsis de Je suis happy !

«Je suis happy !» est le guide pratique bien-être et lifestyle de Margot et Catherine Augé, publié par First Editions en broché (224 pages, en français).

Margot, du blog Youmakefashion, et Catherine Augé, sophrologue, proposent aux jeunes femmes des outils contre le stress quotidien. Elles combinent des protocoles de sophrologie pour parler en public, réussir des examens ou vaincre des phobies avec des conseils lifestyle, dans un ton proche et positif pour cultiver le bonheur.

Publié le 2 mars 2017, il porte le sous-titre «Le guide sophro et lifestyle» et s'inscrit dans la catégorie santé et bien-être.

Destiné aux jeunes femmes, lectrices de blogs lifestyle, qui veulent soulager le stress et affronter avec confiance l'entrée dans la vie adulte.