par Javier Güell Peris · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467226010
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«La Dieta Antiaging. Rejuvenecer Comiendo» est l'essai de vulgarisation sur la santé et la nutrition du Dr Javier Güell, publié par Círculo de Lectores en couverture rigide (160 pages, en espagnol).
Le livre expose une méthode d'alimentation et des règles de vie inspirées de la médecine anti-âge pour lutter contre le vieillissement depuis la cuisine. Il explique le rôle des antioxydants, l'importance de l'exercice physique et propose un régime sain et équilibré visant à se sentir mieux et à prévenir la détérioration liée à l'âge, incluant également des conseils pour utiliser le régime comme soutien dans le traitement des maladies.
Œuvre écrite par Javier Güell Peris avec la collaboration de Luisa Giménez González, publiée par Círculo de Lectores (Barcelone, 2007).
Pour les lecteurs intéressés par l'alimentation saine, la longévité et la prévention du vieillissement sans jargon médical.
Tapa blanda
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