La dieta de la serotonina

Synopsis de La dieta de la serotonina

«La dieta de la serotonina» est le livre de santé et bien-être de Lowri Turner, publié par Blume (Naturart) en couverture souple (160 pages, en espagnol).

Le livre explique comment le déséquilibre de la sérotonine, de la dopamine, de la leptine et des hormones surrénales affecte l'humeur, l'appétit et le poids, et propose des aliments qui les rééquilibrent naturellement. Il comprend un questionnaire pour savoir quelles hormones réguler, un plan de 14 jours, plus de 70 recettes et des conseils pour consolider les résultats à long terme.

Première édition publiée en Espagne le 8 janvier 2014. L'auteure, Lowri Turner, est journaliste, nutritionniste et hypnothérapeute avec un cabinet privé à Londres.

Pour les lecteurs de nutrition et de bien-être qui cherchent un régime pour perdre du poids axé sur l'équilibre hormonal et avec des recettes pratiques.