
par Arancha Plaza Valtueña · El Drac · tapa blanda · ISBN 9788488893369

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«La dieta mediterránea y su cocina» est le guide de cuisine saine d'Arancha Plaza Valtueña, publié par El Drac en couverture souple (200 pages, en espagnol).
Le livre analyse les aliments de base du régime méditerranéen et propose des modèles de menus équilibrés orientés vers la santé et la prévention des maladies cardiovasculaires. Il inclut 256 recettes de cuisine méditerranéenne pensées pour différentes occasions.
Cette édition, sous-titrée «La salud y el placer en un mismo plato», est la troisième ; l'œuvre a été publiée pour la première fois en 1997.
Il s'adresse aux personnes intéressées par la cuisine saine, avec des recettes méditerranéennes et des propositions de menus équilibrés.
