L'Anti-déprime

Synopsis de L'Anti-déprime

«L'Anti-déprime» est le guide santé et bien-être de Gérard Graulle, publié par France Loisirs en couverture rigide, 318 pages, en français.

Partant de la médecine naturelle, Gérard Graulle propose des repères pour retrouver la vitalité et maintenir la forme physique, avec une attention particulière à l'hygiène mentale. Le livre combine des explications pratiques avec des techniques et des conseils visant à prévenir le découragement et à conserver l'équilibre au quotidien, sans se limiter à une seule méthode.

L'ouvrage a été publié à l'origine en 1982 ; cette édition de France Loisirs date de 1983. Le livre s'inscrit dans la médecine naturelle, l'hygiène mentale et les guides pratiques.

Le guide s'adresse à ceux qui cherchent à maintenir l'énergie et l'équilibre avec des ressources de la médecine naturelle et à soigner leur hygiène mentale.