Mamá come sano

Synopsis de Mamá come sano

«Mamá come sano» est le guide d'alimentation saine de Julio Basulto, publié par Debolsillo en format broché (296 pages, en espagnol).

L'ouvrage aborde l'alimentation dans la fertilité, la grossesse et l'allaitement, répondant à des questions comme l'utilisation de compléments, les nausées, la prise de poids ou le régime végétarien. Basulto n'offre pas de formule miracle, mais des clés pour que le lecteur remette en question ses habitudes et prenne des décisions éclairées à chaque étape.

Cette édition appartient à la collection Clave et comprend une préface du pédiatre Carlos González et un épilogue d'Eva Hache.

Un guide destiné aux femmes enceintes et aux mères allaitantes qui souhaitent revoir leur alimentation avec des informations rigoureuses, ainsi qu'aux familles qui partagent leurs repas.