par Gabriela Litschi · Independently published · tapa blanda · ISBN 9781520733135
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«Mami, ¿Hacemos Yoga?» est le guide pratique de yoga avec bébé de Gabriela Litschi, publié par Independently published en broché (302 pages, en espagnol).
L'ouvrage propose une initiation au yoga à la maison avec le bébé : postures debout et au sol expliquées pas à pas, respiration (pranayamas), relaxation et stimulation psychomotrice. Il inclut des conseils pour le post-partum et passe en revue les bienfaits de cette pratique pour la mère et le bébé, à partir de l'expérience personnelle de l'autrice.
Écrit à l'origine en espagnol et publié le 21 mars 2017 ; il relève de Santé et Bien-être et des matières du yoga et des soins pendant la grossesse et le post-partum.
Destiné aux mères qui souhaitent pratiquer le yoga à la maison avec leur bébé, surtout en post-partum, et à celles qui cherchent une activité partagée de bien-être.
