Máxima Autoestima

Synopsis de Máxima Autoestima

«Máxima Autoestima» est le livre de développement personnel de Jerry Minchinton, publié par Editorial Sirio en 2009 en broché (242 pages, en espagnol).

La faible estime de soi, selon l'auteur, naît de croyances centrales incorrectes que nous assumons dans l'enfance. L'ouvrage propose de les identifier et montre que gagner de l'estime de soi ne consiste pas à apprendre à s'aimer davantage, mais à apprendre à ne pas se mépriser. Avec un langage clair, des exercices, des affirmations, des informations réalistes et des tests d'auto-évaluation, il offre des outils pour mesurer les progrès et prendre le contrôle de sa propre vie.

Titre original en anglais : 'Maximum Self-Esteem: The Handbook for Reclaiming Your Sense of Self-Worth', publié en 1993.

Pour ceux qui veulent prendre les rênes de leur vie et augmenter leur estime de soi, avec une approche pratique, des exercices et des tests d'auto-évaluation.