Mincir en beauté

Synopsis de Mincir en beauté

«Mincir en beauté: là où vous voulez» est le guide de nutrition et d'esthétique du Dr Alain Delabos, publié par Le Livre de Poche en format poche (255 pages).

Le Dr Delabos adapte la chrononutrition à chaque morphologie : après avoir identifié le type corporel, il propose des directives alimentaires pour chaque repas, des erreurs à éviter et plus de 50 recettes pour obtenir une silhouette harmonieuse sans se priver. Il inclut aussi des conseils de deux spécialistes de la mode pour mettre en valeur les atouts avec des vêtements et des couleurs adaptés.

Ce guide poursuit la ligne de chrononutrition ouverte par Delabos dans Mincir sur mesure ; l'édition française date de 2007.

Pour les lecteurs qui veulent maigrir et valoriser leur image avec des directives alimentaires, des recettes et des conseils vestimentaires selon leur morphologie.