Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition

Synopsis de Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition

«Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition» est le guide de nutrition d'Alain Delabos, publié par France Loisirs en broché (378 pages, en français).

Le Dr Alain Delabos explique la chrono-nutrition, une méthode pour maigrir qui consiste à adapter ce que l'on mange au rythme biologique du corps. Le guide développe ces principes, montre comment les appliquer aux repas quotidiens et offre des conseils pour une perte de poids personnalisée.

Édition publiée en 2006 par France Loisirs. Inclut la collaboration du Pr Jean-Robert Rapin.

Pour les personnes qui cherchent une méthode de perte de poids basée sur le rythme biologique du corps et qui veulent comprendre les fondements de la chrono-nutrition.