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Mindfulness for Beginners
4,1
Salud y BienestarISBN | 9781505685077
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Détails du produit
Pages: 72 pages
Auteur: Yesenia Chavan
Éditeur: CreateSpace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781505685077
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 23/12/2014
ISBN: 9781505685077
Synopsis de Mindfulness for Beginners
Descubre cómo la práctica de mindfulness puede transformar tu vida. Esta guía te enseñará a controlar tus pensamientos, reducir el estrés y abrazar una vida más pacífica. Aprende técnicas para vivir en el presente y crear una vida llena de paz y felicidad. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental.
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