Mit jedem Tag ein bisschen schlanker!

Synopsis de Mit jedem Tag ein bisschen schlanker!

«Mit jedem Tag ein bisschen schlanker!: Interaktives 21 Tage-Coaching» est le guide bien-être de Helga Baureis, en couverture souple (150 pages, en allemand).

Guide d'auto-assistance avec coaching interactif de 21 jours pour maigrir sans régimes ni recettes. Il propose de modifier les schémas de pensée et de comportement, de neutraliser le saboteur interne, de libérer les émotions négatives et d'utiliser des questions pour trouver des solutions, atteindre le poids souhaité et redessiner sa propre vie. Inclut un accompagnement par e-mail.

Publié par CreateSpace Independent Publishing Platform en 2015, première édition.

Recommandé pour ceux qui ont essayé des régimes sans succès et cherchent un accompagnement de 21 jours pour un changement de mentalité et d'habitudes.