No Smoking

Synopsis de No Smoking

«No Smoking» est le guide pratique pour arrêter de fumer de Pierre Doncieux, publié par Fitway Publishing en broché (94 pages, en anglais).

Ouvrage de vulgarisation qui aborde le processus d'arrêt du tabac dans une perspective pratique, combinant l'explication de la dépendance physique avec le renforcement de la motivation personnelle. Au fil de ses pages, il offre des lignes directrices et des ressources pour faire face au syndrome de sevrage, résister aux rechutes et consolider une vie sans cigarettes.

Il appartient à la collection Fit. L'édition anglaise comprend des dessins de Jean-Pierre Cagnat et une préface de Vera Luiza da Costa e Silva, de l'Organisation mondiale de la santé.

Pour les fumeurs qui veulent arrêter le tabac et pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et l'auto-assistance.