No-Carb-Smoothies

Synopsis de No-Carb-Smoothies

«No-Carb-Smoothies» est le guide de nutrition et de recettes d'Ulrich Strunz, publié par Heyne Taschenbuch en broché (136 pages, en allemand).

Le médecin Ulrich Strunz propose un régime en trois phases avec des smoothies pauvres en glucides. La première semaine, les boissons sans glucides induisent la cétose, qui brûle la graisse corporelle et réduit l'envie de pâtes, de pain et de sucreries. Le plan de quatre semaines comprend des recettes, des tableaux et des tests pour une combustion des graisses durable.

Le titre complet ajoute le sous-titre original «Die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie»; l'ouvrage a été publié le 9 mars 2015.

Adapté aux personnes qui souhaitent perdre du poids avec des régimes pauvres en glucides et à celles qui cherchent des idées de smoothies sains.