O pequeno livro do prazer

Synopsis de O pequeno livro do prazer

«O pequeno livro do prazer» est un guide pratique de bien-être de Paul Wilson, publié par Gradiva en broché (160 pages, en portugais).

Paul Wilson part de l'idée que le plaisir se trouve dans les petits gestes quotidiens et propose des exercices simples de méditation et de relaxation pour réduire le stress. L'ouvrage invite à ralentir le rythme, à observer ce qui nous entoure et à retrouver une attitude plus positive et équilibrée, avec une approche pratique et accessible.

L'édition de Gradiva est sortie le 1er avril 2000 et s'inscrit dans la catégorie santé et bien-être.

Recommandé pour les lecteurs qui cherchent une lecture brève et pratique pour soulager le stress et adopter une perspective plus positive au quotidien.