Outsmarting the Midlife Fat Cell
par Debra Waterhouse · Hyperion Books · tapa dura · ISBN 9780786862849
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Détails du produit
Auteur: Debra Waterhouse
ISBN: 9780786862849
Éditeur: Hyperion Books
Langue: Anglais
Format: tapa dura
Date de publication: 03/06/1998
Pages: 288 pages
Dimensions: 21.6 x 14.6 x 2.5 cm
Poids: 431 g
Synopsis de Outsmarting the Midlife Fat Cell
«Outsmarting the Midlife Fat Cell» est l'essai sur la santé et le bien-être de Debra Waterhouse, publié par Hyperion Books en couverture rigide (288 pages, en anglais).
L'autrice explique pourquoi les cellules graisseuses deviennent plus résistantes pendant la ménopause et comment la baisse d'œstrogènes favorise la prise de poids à l'âge mûr. Face aux régimes restrictifs, elle propose un programme complet combinant exercice, habitudes alimentaires, gestion du stress et changements d'attitude pour minimiser cette prise de poids.
Ouvrage de référence sur la santé féminine et la ménopause, publié à l'origine en 1998. Comprend une bibliographie et un index.
Destiné aux femmes de plus de 35 ans qui veulent aborder la ménopause sans régimes drastiques.
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