Paz interior para gente ocupada

Synopsis de Paz interior para gente ocupada

«Paz interior para gente ocupada» est le livre de développement personnel de Joan Borysenko, publié par Urano en couverture souple (176 pages, en espagnol).

Le livre propose 52 leçons hebdomadaires avec des stratégies pratiques pour les personnes occupées. Il aborde comment intégrer joie, courage, bonté et paix dans la routine, gérer le stress et cultiver compassion, amour, sagesse et créativité sans grands sacrifices, en prêtant attention, en choisissant consciemment et en s'engageant envers la vérité et la bonté.

Titre original : Inner Peace for Busy People. Traduction d'Alicia Sánchez Millet.

Destiné aux personnes aux emplois du temps chargés qui cherchent à réduire le stress et à cultiver la paix intérieure au quotidien.