par Jordan Rubin, Bernard E. Bulwer · Siloam · tapa dura · ISBN 9781599793238
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«Perfect Weight America» est le guide de santé et de perte de poids de Jordan Rubin et Bernard E. Bulwer, publié par Siloam en couverture rigide (358 pages, en anglais).
Le livre présente un plan de 16 semaines en quatre phases pour brûler les graisses, gagner de l'énergie, améliorer la digestion, réduire le stress et éliminer les toxines. Il explique quels aliments donnent faim et lesquels rassasient, et inclut des recettes, des exercices d'entraînement fonctionnel et les conseils médicaux de Bernard Bulwer.
Cette édition correspond à la 'Special Garden of Life Edition' et son sous-titre original est 'Change Your Diet, Change Your Life, Change Your World'.
Destiné aux lecteurs intéressés par la nutrition, les régimes et le bien-être holistique, avec une approche holistique et un plan étape par étape.
