Pierde peso, ¡ya!
par Allen Carr · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467036749
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Détails du produit
Auteur: Allen Carr
ISBN: 9788467036749
Éditeur: Espasa
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 12/04/2011
Pages: 224 pages
Dimensions: 23 x 15 x 0.2 cm
Poids: 308 g
Synopsis de Pierde peso, ¡ya!
«Pierde peso, ¡ya!» est le livre de développement personnel d'Allen Carr, publié par Espasa en broché (224 pages, en espagnol).
Œuvre de développement personnel présentant la méthode EASYWAY d'Allen Carr, une approche pour perdre du poids sans suivre de régimes ni de routines d'exercice. Elle propose de continuer à manger les aliments préférés, sans avoir faim ni recourir à la force de volonté, et suggère d'utiliser le bon sens pour éliminer la culpabilité et obtenir un changement permanent dans la relation avec la nourriture.
Traduction de Jesús Fabregat Carrascosa. Date de publication : 12 avril 2011.
Pour les lecteurs de développement personnel et de bien-être qui préfèrent une approche sans régimes ni exercice pour contrôler leur poids.
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À propos de l'auteur
Allen Carr
Allen Carr est un auteur à succès britannique, ancien expert comptable et inventeur d'une méthode pour arrêter de fumer et de plusieurs méthodes dérivées.
1934–2006Depuis 1985197 titres publiés41 d'écriture
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