Pilates Das Effektive Fitness-Training Für Zu Hause

Synopsis de Pilates Das Effektive Fitness-Training Für Zu Hause

«Pilates Das Effektive Fitness-Training Für Zu Hause» est un manuel de Pilates et de fitness pour pratiquer à la maison, broché et en allemand.

Ce livre propose un entraînement de Pilates efficace à pratiquer à la maison. Ses exercices visent à améliorer la santé, la condition physique et le bien-être général. Il comprend un DVD avec des routines pratiques pour accompagner la pratique.

Pour ceux qui cherchent à pratiquer le Pilates à la maison et à améliorer leur santé et leur bien-être sans dépendre d'une salle de sport.