Potenciar la energía
par Janet Wright · BLUME (Naturart) · tapa blanda · ISBN 9788480768696
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Détails du produit
Auteur: Janet Wright
ISBN: 9788480768696
Éditeur: BLUME (Naturart)
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 29/01/2010
Pages: 128 pages
Dimensions: 16.5 x 14 x 1.3 cm
Poids: 250 g
Synopsis de Potenciar la energía
«Potenciar la energía» est le guide pratique de santé et de bien-être de Janet Wright, publié par BLUME (Naturart) en broché (128 pages, en espagnol).
Un guide d'exercices de cinq minutes proposant des routines simples pour renouveler le corps et l'esprit : étirements au réveil, postures de yoga, chi kung, massage shiatsu et méditation, adaptables au rythme de chacun.
Appartient à la collection Sencillo y Natural, avec 128 pages et des photographies d'appui.
Recommandé pour les personnes aux emplois du temps chargés qui cherchent à intégrer de petites habitudes quotidiennes de bien-être physique et mental.
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