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Progressive Muskelentspannung
par Marita Hennig · Droemer Knaur · tapa blanda
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Pages: 120 pagesAuteur: Marita HennigÉditeur: Droemer KnaurFormat: tapa blandaLangue: deDate de publication: 1/1/2006ISBN: ISBN 9783426642474
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Synopsis de Progressive Muskelentspannung
Este libro en alemán, titulado 'Progressive Muskelentspannung', ofrece un programa de ejercicios de 6 semanas para principiantes y avanzados, diseñado para fomentar la relajación muscular progresiva. Incluye una versión corta y variaciones, y viene con un CD de audio para facilitar la práctica. Es una guía práctica para mejorar la energía del cuerpo, la mente y el alma a través de técnicas de relajación.
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