Quiérete ¡ Y MUCHO!

Synopsis de Quiérete ¡ Y MUCHO!

«Quiérete ¡ Y MUCHO!» est le guide pratique de développement personnel de Marc Reklau, publié par Independently published en broché (229 pages, en espagnol).

Le livre propose un plan de trente jours pour renforcer l'estime de soi avec des exercices simples. Il aborde l'insécurité, l'anxiété, le stress, le perfectionnisme et la peur de la désapprobation, et donne des clés pour faire taire le critique intérieur et éliminer le doute. Il défend qu'une estime de soi saine améliore les relations, la motivation et les décisions, et qu'il est possible de réécrire l'histoire personnelle pour vivre plus pleinement.

Fait partie de la série «Hábitos que cambiarán tu vida» de Marc Reklau. Édition en espagnol publiée le 15 mai 2019.

Recommandé pour les lecteurs de développement personnel et d'auto-aide qui veulent gagner en confiance, réduire l'anxiété et cesser de dépendre de l'approbation externe.