Quiet

Synopsis de Quiet

«Quiet» est le livre de développement personnel de Fearne Cotton en couverture souple (288 pages, en anglais).

Fearne Cotton propose de faire taire la voix intérieure qui sabote l'intuition et dissuade de relever de nouveaux défis. Avec des recommandations d'experts, des exercices à mettre en pratique et des conversations avec des personnalités comme Bryony Gordon ou Billie Piper, le livre aide à écarter le bruit mental pour retrouver sa propre confiance et sa sérénité.

Le sous-titre de couverture est «Silencing the Brain Chatter and Believing That You're Good Enough». ISBN-13: 9781409183150; ISBN-10: 1409183157.

Pour ceux qui cherchent des outils de bien-être émotionnel et veulent travailler la relation avec leur dialogue interne.