Reduce muslos y nalgas
par Karen Amen · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425511691
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Détails du produit
Auteur: Karen Amen
ISBN: 9788425511691
Éditeur: Hispano Europea
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 1997
Pages: 128 pages
Dimensions: 23.5 x 18.4 x 1.3 cm
Poids: 318 g
Synopsis de Reduce muslos y nalgas
«Reduce muslos y nalgas» est le manuel d'exercices de Karen Amen, publié par Hispano Europea en couverture souple (128 pages, en espagnol).
Il propose une routine centrée sur le bas du corps pour obtenir des jambes plus définies et des fessiers tonifiés. Il est organisé en quatre programmes d'exercices de difficulté progressive, avec des instructions pas à pas, visant à renforcer la musculature de manière équilibrée et à minimiser le risque de blessures.
Publié à l'origine en 1997, l'ouvrage s'inscrit dans les catégories santé et bien-être et sports et loisirs.
Adapté aux sportifs et aux personnes peu actives qui cherchent à tonifier le bas du corps.
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