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Relajación total
par John R. Harvey · RBA Coleccionables · tapa dura · 192 pages
4,6
· ISBN 97884473487185 personnes voient ceciVu 12 fois
Détails du produit
Pages: 192 pages
Auteur: John R. Harvey
Éditeur: RBA Coleccionables
ISBN: 9788447348718
Format: tapa dura
Langue: es-ES
Date de publication: 1/1/2006
ISBN: 9788447348718
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Synopsis de Relajación total
Descubre cómo la tensión puede afectar tu vida y cómo puedes aprender a controlarla con este libro de John R. Harvey. Aprenderás técnicas efectivas para integrar en tu vida diaria y mejorar tu bienestar. Este libro ofrece una lista de control de síntomas que te permite identificar tus patrones de tensión en cinco niveles: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual. Con esta guía, podrás alcanzar una relajación total y mejorar tu calidad de vida.
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