Ser feliz todos os dias

Synopsis de Ser feliz todos os dias

«Ser feliz todos os dias» est le guide du bonheur de Catarina Beato, publié par Matéria Prima en 2018, avec 182 pages en portugais.

Catarina Beato envisage le bonheur comme une décision quotidienne plutôt que comme un état permanent, et rassemble des exercices de bien-être émotionnel, des défis d'auto-analyse, des habitudes orientées vers le changement, des auto-évaluations de satisfaction personnelle, des histoires de dépassement de soi et des pages de journal personnel.

Publié le 24 janvier 2018. Son sous-titre original est «um guia de felicidade para pessoas imperfeitas».

Conçu pour les personnes imparfaites qui recherchent une approche pratique du bien-être émotionnel, avec des exercices et un journal personnel.