par Albert Ellis · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788477208860
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«Ser feliz y vencer las preocupaciones» est le livre de développement personnel d'Albert Ellis, publié par Ediciones Obelisco en couverture souple (224 pages, en espagnol).
Il propose des méthodes pratiques et directes pour atteindre le bonheur et laisser les soucis derrière soi : remplacer les pensées négatives par des pensées plus saines, s'énerver moins face aux difficultés, vaincre l'anxiété et la dépression, et renforcer l'estime de soi sans tomber dans l'apitoiement. Albert Ellis, psychologue, guide le lecteur avec des procédures simples pour vivre une vie plus épanouie.
L'édition en espagnol a été publiée en 2003 dans la collection Psicología d'Ediciones Obelisco.
Conçu pour les lecteurs intéressés par le développement personnel qui cherchent des outils pour gérer l'anxiété et améliorer leur bien-être émotionnel.
Albert Ellis, né le 27 septembre 1913 à Pittsburgh et mort le 24 juillet 2007 à New York, est un psychologue américain. Il a fondé la thérapie comportementale émotive rationnelle (TCER). Il est titulaire d'une maîtrise et d'un doctorat en psychologie clinique de l'Université Columbia et a été certifié par l'American Board of Professional Psychology). Il a également fondé l'Institut Albert Ellis, basé à New York, dont il était le président. Il est généralement considéré comme l'un des initiateurs du changement de paradigme révolutionnaire cognitif en psychothérapie et comme l'un des premiers promoteurs et développeurs des thérapies cognitives et comportementales.
