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Shinrin-yoku
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Shinrin-yoku

par Francesc Miralles, Héctor García · Boekerij · tapa dura · 192 pages

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Pages: 192 pagesAuteur: Francesc Miralles, Héctor GarcíaÉditeur: BoekerijFormat: tapa duraLangue: nlDate de publication: 10/8/2018ISBN: ISBN 9789022584798

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Synopsis de Shinrin-yoku

Los autores del éxito de ventas Ikigai exploran en esta obra el arte japonés del 'baño de bosque'. Este secreto para una vida larga y feliz se basa en sumergirse en la naturaleza utilizando todos los sentidos para experimentar el poder curativo de los árboles y el entorno forestal. Francesc Miralles y Héctor García ofrecen consejos prácticos sobre cómo el Shinrin-yoku puede reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y contribuir a una vida más saludable y equilibrada, basándose en tradiciones orientales y estudios sobre el bienestar.



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À propos de l'auteur

Francesc Miralles

Francesc Miralles

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Naissance en 1968Depuis 200069 titres publiés26 d'écriture
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