Sober in Seven

Synopsis de Sober in Seven

«Sober in Seven» est le livre de développement personnel d'Andy Smith, édité par Grosvenor House Publishing Limited en broché (190 pages, en anglais).

Le livre propose un changement d'approche dans le rapport à l'alcool et offre des outils pratiques pour réduire ou éliminer la consommation d'alcool. Avec une approche de développement personnel, il encourage à reprendre le contrôle des routines quotidiennes et à construire une vie plus saine, plus épanouissante et sobre.

Publié en 2020, le livre figure dans la catégorie Santé et Bien-être; à la Bibliothèque du Congrès, il se voit attribuer la cote RC565.S548 2020, en médecine interne.

Destiné aux personnes qui veulent changer leur rapport à l'alcool et cherchent un guide pratique de développement personnel pour une vie plus sobre et plus équilibrée.