Sport Stretch: Estiramientos para los deportes
par Michael J. Alter · Editorial Gymnos, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788480130158
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Détails du produit
Auteur: Michael J. Alter
ISBN: 9788480130158
Éditeur: Editorial Gymnos, S.L.
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/09/1994
Pages: 268 pages
Dimensions: 20.5 x 20.5 x 1 cm
Poids: 467 g
Synopsis de Sport Stretch: Estiramientos para los deportes
Este libro combina datos científicos con recomendaciones prácticas para mejorar la ejecución deportiva y reducir el riesgo de lesiones. Incluye instrucciones ilustradas para realizar ejercicios de estiramiento, dirigidos a deportes como fútbol, ciclismo, danza, golf, hockey, béisbol, tenis y lucha libre. Contiene programas de ejercicios específicos para 26 deportes y actividades recreativas, con los doce mejores estiramientos para cada actividad, además de una sección con 311 estiramientos deportivos. Profusamente ilustrado con figuras en blanco y negro.
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