ed. cultural · tapa dura · ISBN 9788483691021
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«Técnicas de relajación» est un guide pratique d'auto-assistance et de méditation, publié par ed. cultural en couverture rigide, avec 92 pages en espagnol.
L'ouvrage présente des méthodes pratiques pour atteindre un état de calme et réduire la tension. Avec une approche pratique et illustrée, il combine des outils de psychologie et de méditation pour aider à gérer le stress et favoriser le bien-être personnel.
Publié en 2008, il s'inscrit dans les domaines de la santé, du bien-être et de l'auto-assistance. ISBN-10 : 8483691027.
Destiné à ceux qui recherchent des ressources pratiques d'auto-assistance et de méditation pour gérer le stress et améliorer le bien-être personnel.
