par Antonio Barrero Fernández · LIBSA EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 9788466204682
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«Técnicas para superar el insomnio y el estrés» est le guide pratique d'Antonio Barrero Fernández, publié par Libsa en broché (159 pages, en espagnol).
Le livre rassemble des techniques pour faire face à l'insomnie et au stress grâce à des solutions naturelles de relaxation. Il propose des directives simples pour trouver le sommeil, réduire les tensions accumulées et favoriser le repos, afin de promouvoir le bien-être général et d'améliorer la qualité de vie.
Le livre a été publié en 2002 par Libsa Editorial. La couverture présente la ligne Salud Natural.
Recommandé pour les lecteurs intéressés par le bien-être qui cherchent des solutions naturelles pour mieux dormir et soulager le stress.
