Estrés y ansiedad: Superación interactiva

Synopsis de Estrés y ansiedad: Superación interactiva

«Estrés y ansiedad: Superación interactiva» est l'essai de développement personnel d'Antonio Barrero Fernández publié par Libro Hobby Club en couverture rigide (317 pages).

Le livre propose un parcours pratique à travers le stress et l'anxiété, compris comme des réponses émotionnelles qui peuvent être reconnues et régulées. Avec une approche interactive, il offre des exercices, des réflexions et des stratégies pour affronter le malaise et favoriser l'équilibre personnel, dans le domaine de la psychologie et du développement personnel.

Publié en octobre 2000, il appartient à la collection Psicología 2000.

Destiné aux lecteurs de développement personnel qui souhaitent aborder le stress et l'anxiété de manière pratique.