Tecniche per superare l'ansia e mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata

Synopsis de Tecniche per superare l'ansia e mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata

«Tecniche per superare l'ansia e mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata» est le guide de développement personnel de Paolo Boschi et Lucia Sprugnoli.

Le livre aborde la gestion de l'anxiété et de la maîtrise de soi au travail et dans la vie privée. Il présente des techniques et des stratégies pour reconnaître les réponses émotionnelles, soulager la tension et affronter les phobies courantes, afin de renforcer le bien-être émotionnel et l'efficacité dans l'environnement professionnel.

Œuvre en italien de 160 pages, en couverture souple, publiée par Giunti Demetra en 2000. Elle fait partie de la collection Management.

Il s'adresse aux lecteurs de développement personnel et d'auto-assistance, en particulier à ceux qui cherchent à gérer le stress et l'anxiété dans le milieu professionnel.