The Sirtfood Diet

Synopsis de The Sirtfood Diet

«The Sirtfood Diet» est le guide de nutrition et de perte de poids d'Aidan Goggins et Glen Matten, publié par Yellow Kite en broché (272 pages, en anglais).

Il explique comment les sirtfoods, des aliments riches en sirtuines, activent les mêmes voies métaboliques que le jeûne et l'exercice. Il inclut le chocolat noir, le café, le chou frisé, les fraises, les noix et le vin rouge, et propose de perdre du poids en gagnant de l'énergie et du muscle grâce à des recettes, des cas et un plan de maintien, avec la promesse de sept livres en sept jours.

Le sous-titre de l'œuvre est «The Revolutionary Plan for Health and Weight Loss». Le livre a été publié à l'origine le 12 janvier 2016.

Recommandé pour les lecteurs intéressés par la nutrition, les régimes de perte de poids et l'alimentation saine.