The Yoga Bible

Synopsis de The Yoga Bible

«The Yoga Bible» est le guide de postures de yoga de Christina Brown, publié par Octopus Publishing Group en broché (400 pages, en anglais).

Recueil de plus de 170 postures des principales écoles de yoga, avec des instructions pour les pratiquer et trouver un équilibre physique et mental. Conçu aussi bien pour les débutants que pour les pratiquants avancés, il propose de créer des séquences adaptées aux besoins et aux capacités de chaque lecteur.

L'ouvrage appartient à la série Godsfield Bibles; certaines éditions sont publiées sous le titre The Classic Yoga Bible. Le texte original est paru en 2002.

Référence utile pour les étudiants de yoga et pour ceux qui cherchent un guide visuel de consultation, des premiers pas jusqu'aux niveaux plus avancés.