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Seconde vie
This is Happening
par Rohan Gunatillake · PAN MACMILLAN · tapa blanda · 224 pages
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Pages: 224 pagesAuteur: Rohan GunatillakeÉditeur: PAN MACMILLANFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 14/1/2016ISBN: ISBN 9781509803125
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Synopsis de This is Happening
Descubre cómo la atención plena puede integrarse en tu vida moderna con 'This is Happening' de Rohan Gunatillake. El autor, creador de la galardonada app buddhify, te muestra cómo ser consciente y estar conectado en tu día a día, incluso en la oficina o durante el ajetreado trayecto matutino. Con ejercicios prácticos y orientación accesible, este libro te ayudará a diseñar tu propio enfoque transformador para relajarte, concentrarte y vivir el presente.
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