TNT Diet
par Jeff Volek, Adam Campbell · Rodale Press · tapa dura · ISBN 9781594866593
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Détails du produit
Auteur: Jeff Volek, Adam Campbell
ISBN: 9781594866593
Éditeur: Rodale Press
Langue: Anglais
Format: tapa dura
Date de publication: 02/10/2007
Pages: 288 pages
Dimensions: 22.9 x 15.2 x 3 cm
Poids: 567 g
Synopsis de TNT Diet
«TNT Diet: Targeted Nutrition Tactics» est le guide de nutrition et de fitness de Jeff Volek et Adam Campbell, publié par Rodale Press en couverture rigide, en anglais.
Le programme TNT explique comment réguler la quantité de nourriture sans compter les calories et quand ingérer des glucides pour contrôler le glycogène musculaire. Il comprend des directives pour s'entraîner 90 minutes par semaine dans la zone de combustion des glucides, dans le but de perdre de la graisse, gagner du muscle et réduire le risque de maladies cardiaques et de diabète.
La couverture porte également le texte «The Explosive New Plan to Blast Fat, Build Muscle, and Get Healthy in 12 Weeks». L'édition compte 288 pages.
Pour les hommes qui cherchent à perdre de la graisse, gagner du muscle et améliorer leur santé avec un plan de nutrition et d'exercice sans compter les calories.
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