par Adam Campbell · Südwest Verlag · tapa blanda · ISBN 9783517092546
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«Das Men's Health Muskelbuch – die Pocketausgabe» est le guide d'entraînement d'Adam Campbell (Südwest Verlag, broché, 288 pages, en allemand).
Le guide rassemble plus de 300 exercices pour développer un corps tonique, adaptés à différents niveaux de forme physique. Les instructions expliquent l'exécution de chaque mouvement et l'ensemble permet de combiner des routines de force qui travaillent toutes les zones du corps.
Ce guide est la troisième édition, publiée le 26 mai 2014, et la couverture l'annonce comme la version de poche de l'œuvre de Men's Health.
Recommandé pour les amateurs de fitness de différents niveaux qui recherchent un guide compact et de consultation rapide.
