Tu també pots: Prepara't amb els millors
par Jordi Sanuy Bassa, Lluís Puig Torregrosa · Viena · tapa blanda · ISBN 9788483307205
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Détails du produit
Auteur: Jordi Sanuy Bassa, Lluís Puig Torregrosa
ISBN: 9788483307205
Éditeur: Viena
Langue: Catalan
Format: tapa blanda
Date de publication: 05/03/2013
Pages: 176 pages
Dimensions: 23.5 x 15.5 x 1.8 cm
Poids: 388 g
Synopsis de Tu també pots: Prepara't amb els millors
«Tu també pots: Prepara't amb els millors» est l'essai sportif de Jordi Sanuy Bassa et Lluís Puig Torregrosa, publié par Viena en broché en catalan.
Un journaliste et un kinésithérapeute réunissent les témoignages de dix-huit sportifs catalans d'élite. Le livre aborde les clés de la haute performance, la prévention des blessures, l'importance de l'alimentation et du repos, et comment renforcer ses propres capacités et dépasser ses limites sans chercher d'excuses.
Il est publié dans la collection «Fora de col·lecció» de Viena. Il comprend une préface de Kilian Jornet et un épilogue d'Anna Tarrés.
Pour les amateurs de sport intéressés par la psychologie et la préparation physique des sportifs d'élite.
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